VHZB

Vereniging Haptonomische Zwangerschapsbegeleiders

Fijn dat je er bent!

Wat de VHZB doet

Je bent op deze site beland omdat je op zoek bent naar een haptonomische zwangerschapsbegeleider, zelf zwangerschapshaptonomie geeft of er gewoon meer over wilt weten. Wat jouw doel ook is; de VHZB is er voor jou! Met handige zoekfuncties, ervaringsverhalen en antwoord op veelgestelde vragen. Ook vormen wij een platform voor onze leden waarbij uitwisseling, kwaliteitsbewaking en kennisdeling centraal staan.

Zoek een begeleider

Zoek je een haptonomisch zwangerschapsbegeleider bij jou in de buurt? Kijk op de kaart, klik op de praktijk waarvan je de gegevens nader wilt bekijken en open de profielpagina. Of klik hieronder verder naar de uitgebreide zoekpagina. 

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Wat houdt dat in?

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding begint wanneer jullie dat willen. Idealiter start de begeleiding rond de 16-20e week van de zwangerschap (vanaf dan zijn de kindsbewegingen meestal goed te voelen voor zowel de moeder als de vader*).

Meestal bestaat de begeleiding uit zo’n 5-8 (om de twee à vier weken) sessies voor de geboorte en 1-2 daarna. Dit is afhankelijk van de vragen die er spelen.

 

 *lees waar vader staat ook (levens)partner van de moeder.
01

Samen voorbereiden

Het is niet voor niets dat een zwangerschap negen maanden duurt. Die tijd hebben jullie nodig om samen vertrouwd te raken met alle veranderingen.
Bouwstenen hiervoor zijn bijvoorbeeld: samen vertrouwd raken met hoe je je als zwangere vrouw voelt en hoe je zwangere vrouw aanvoelt. En het betekent ook contact leggen tussen jullie en jullie kindje, het delen van verwachtingen en wat jullie nodig hebben. Én samen praktisch bezig zijn, zodat jullie elkaar voelend leren kennen.

02

Contact met jullie kindje

De tastzin van jullie kindje ontwikkelt zich al vroeg in de zwangerschap. Jullie kindje is dan ook gevoelig voor aanraking en reageert hierop. Als jullie een hand op de zwangere buik leggen en het voelt goed voor jullie kindje, kan het naar je hand toe komen. Wanneer jullie regelmatig dit bevestigende contact maken, zal jullie je kindje zich veilig en welkom voelen. Daarnaast zorgt deze liefdevolle aanraking ervoor dat de baby zichzelf als goed ervaart.

Door geluiden en licht weet het kindje al dat er ook buiten de schoot een wereld is. Dit kan versterkt worden door contact name met de schoot. Door afstemming in het contact kan de beleefwereld van jullie ongeboren kindje vergroten. Hij/zij leert over de wereld en over jullie als ouders.

03

Afstemming met elkaar en de omgeving

Tijdens de haptonomische zwangerschapsbegeleiding is er aandacht voor de veranderingen die deze zwangerschap voor jullie als ouders en de eventuele broertjes en zusjes met zich meebrengt. Eenieder krijgt een nieuwe rol in het leven en binnen de relaties zullen ook veranderingen plaatsvinden. Hoe vind je je plek?

Hoe stem je af met de omgeving wat je wel en niet wenst in de kraamperiode? Of bijvoorbeeld een vaste oppasdag? Hoe ga je om met goedbedoelde adviezen?

Dit betekent voor jullie: samen zoeken naar een (nieuwe) plek binnen het gezin én omgaan met verwachtingen van je omgeving.

04

Ruimte creëren

Een kindje verwachten betekent ruimte maken in vele opzichten. Bij jou als moeder is je lichaam steeds bezig om letterlijk en figuurlijk meer ruimte te geven aan je kindje. Bij jou als vader is meer ruimte nodig in het omarmen van haar groeiende buik en jullie kindje daarin. Ook bij jullie samen is meer ruimte nodig. Er komt iemand bij in jullie relatie; ruimte maken in de agenda`s om bijvoorbeeld samen naar afspraken van de zwangerschapshaptonoom te gaan. Én ook in huis maken jullie ruimte voor de kamer van jullie kindje.

05

Omgaan met ongemak

Als hoofd en lijf samenwerken, werkt dat het best.
Vele geboorteboeken zijn er geschreven, echter de geboorte van júllie kindje staat er niet in. Díe geboorte heeft nog nooit plaatsgevonden.

Elke geboorte is uniek. Dat is heel bijzonder. En dat geeft vaak ook onzekerheid. We komen in ons dagelijks leven een heel eind met oplossing, die gemaakt zijn met ons hoofd. Bij de geboorte gaat het om de kracht die je als vrouw hebt in je lijf en jullie kracht als koppel om jullie kindje op de wereld te zetten.
Geboorte: snel, langzaam, met toeters en bellen… De wijze waarop is achteraf vaak niet meer wat telt, maar het gevoel dat je erbij kon zijn én het samen hebt kunnen beleven. Daarmee ga je aan de slag bij de zwangerschapshaptonoom.

06

Omgaan met emoties en gevoelens

Waar voel ik me prettig bij?
Als iets lekker ruikt, dan bewegen we daar graag naar toe. Als iets niet prettig is, dan nemen we daar vaak afstand van. Deze bewegingen, er naar toe en er van af, maakt elk mens de hele dag door. Zij zijn belangrijke ingrediënten voor een goede zelfzorg. We zijn ons echter niet altijd meer bewust van deze bewegingen. Als voorbereiding op de geboorte van jullie kindje onderzoeken jullie met elkaar wat goed doet. Waar voelen jullie je prettig bij? Wanneer kun je je goed ontspannen?

Dit zijn voorwaarden om fysiek te kunnen openen en ruimte te maken voor jullie kindje tijdens de zwangerschap en het geboorteproces.

© Sprankelend Fotografie

Verdiepen van contact

In de haptonomische zwangerschapsbegeleiding staat centraal hoe jullie het contact tussen jullie samen en met jullie kindje(s) kunnen ervaren en verder kunnen verdiepen. Door nu stil te staan bij het contact tussen jullie en jullie kindje, creëer je een warme en veilige basis voor straks.

Toelichting

Wat is haptonomie?

Het ontmoeten, heel maken, heel de mens omvatten, aanraken om de ander te bevestigen in wat hij of zij is, in heel zijn of haar wezen – dat is de essentie van de haptonomische benadering.

Haptonomie houdt zich bezig met alles wat met voelen en ons gevoelsleven te maken heeft. Onze tast is ons grootste zintuig, immers wij voelen over en met ons hele lijf. Dat heeft dus te maken met wat wij direct voelen op de huid van ons lichaam. Daarnaast is er ook een voelen wat niet direct met aanraken te maken heeft, maar veel meer met gevoelens en emoties. We worden in ons gemoed geraakt door de mensen en de dingen om ons heen en dat merken we in ons lijf.

Samen voorbereiden

Zwangerschapshaptonomie was voor Praktijkvader Jeroen een onverwachte verrassing en betekende meer voor hem dan alleen het voorbereiden op de bevalling. Bekijk het artikel dat hij schreef voor Magazine KiiND of blader door de vele andere artikelen op deze site.

Verdieping

Blogs & Publicaties

Het ‘Buckley’ rapport

Het ‘Buckley’ rapport

Het ‘Buckley’ rapport is één van de meest revolutionaire en invloedrijke publicaties over kraamzorg en pasgeborenen zorg die ooit zijn uitgegeven. Wat opmerkelijk is, is dat dit rapport niet om een ​​nieuwe technologie of een nieuw medicijn draait. Het verzamelt juist het wetenschappelijk bewijs voor de overtuiging “less is more” en geeft aan dat een goede start ingrijpende positieve gevolgen heeft voor het leren, de hersenontwikkeling en het welzijn van het kind.

Lees meer
Boek: Tastbaar welkom

Boek: Tastbaar welkom

Dit is het eerste boek dat het haptonomische begeleidingsproces in beeld brengt van begin van de zwangerschap totdat het kind een jaar oud is. Met dit boek wordt inzichtelijk hoe (aanstaande) ouders zelf een gezonde gevoelsontwikkeling kunnen bewerkstelligen bij hun kind. Onder begeleiding maar op eigen kracht.

Lees meer

HZB in beeld

In deze informatiefilm kun je zien hoe haptonomische zwangerschapsbegeleiding in zijn werk gaat.

Ben je benieuwd naar hoe een begeleidingstraject precies verloopt? Klik dan verder!

Veelgestelde vragen

FAQ’s

Wat is het verschil met andere vormen van zwangerschapsbegeleiding?

Zwangerschapshaptonomie is op één paar afgestemd. Je zit dus niet in een groep met andere vrouwen, maar gaat samen met je partner naar de begeleider. Wij laten de partner als volwaardig persoon deelnemen aan de begeleiding. Het aandeel van de partner is essentieel.

Wij werken met fysiek contact; de bevestigende werking van het aanraken wordt gebruikt.
De begeleiding is gericht op het maken van contact met elkaar en met het kindje in je buik. Zo sta je samen stil bij wat er nu is en wat er gaat komen.

Heb je minder pijn bij de bevalling na zwangerschapshaptonomie?

Je leert de pijn van de bevalling opvangen door naar de pijn toe te gaan in plaats van er van weg te gaan. Je partner leert hoe hij jou daarbij het beste kan steunen. Je krijgt handvatten waar je ook thuis mee uit de voeten kunt als voorbereiding op de bevalling. Er wordt ook aandacht besteed aan hoe de verloskundig zorgverlener erbij betrokken kan worden. Bij minder angst en stress tijdens zwangerschap en bevalling is de kans op complicaties lager. Hierdoor wordt de kans groter dat jij en je partner meer tevreden op de zwangerschap en de bevalling terug kunnen kijken. Lees meer over het omgaan met pijn tijdens de bevalling.

Wordt haptonomische zwangerschapsbegeleiding vergoed?

Je dient zelf de facturen in te dienen bij jouw zorgverzekeraar. Of je voor vergoeding in aanmerking komt, hangt van jouw zorgverzekeraar en vergoedingspakket af. Zwangerschapsbegeleiding wordt regelmatig vergoed onder zwangerschapscursus tot een maximumbedrag van €40 – €80.

Haptotherapie (bij bevallingsangst of bevallingstrauma in de voorgeschiedenis bijvoorbeeld) wordt alleen in een aanvullend pakket geheel of gedeeltelijk vergoed en het bedrag is afhankelijk van jouw pakket en verzekeraar. Hiervoor dien je wel een indicatie voor haptotherapie te hebben.

Geef jij zelf zwangerschapshaptonomie?

Word lid van de VHZB

Lid worden van de VHZB heeft veel voordelen. Zo ben je goed vindbaar op onze website voor zwangeren, hun partners en verwijzers en heb je zowel offline al online contact met collega’s door heel Nederland.

Wij bieden jou een eigen profielpagina en toegang tot ons forum. Maar ook kun je als lid kosteloos deelnemen aan workshops, lezingen en studiedagen.